Günlük Su Tüketimi Ne Kadar Olmalı
Oksijenden sonra insan yaşamı için en önemli öğe sudur. Besin almadan günlerce yaşayabiliriz ama günlerce susuz yaşam ise olanaksızdır. Bu yüzden vücudumuzun su seviyesinin yeterli düzeyde olması hayati öneme sahiptir. Günlük sıvı gereksinimimiz; içtiğimiz su ve içecekler ile...